Core stability

De stabiliteit van de romp speelt een heel grote rol in het voorkomen van diverse gewrichtsproblemen. Heel wat (sport)blessures komen voort uit een te zwakke ‘core’. Daarom is een gerichte training van de rug- en buikspieren essentieel voor een correcte lichaamshouding en om gezond en evenwichtig te bewegen.

tmp alt

Samen stellen we een schema op dat bestaat uit combinatie-oefeningen van kracht en stabiliteit.
Onze oefenruimte is geschikt om een optimale training voor u samen te stellen.
U krijgt persoonlijke begeleiding en opvolging.

Terug naar overzicht
google afbeelding
Deze specialisten helpen u graag!
Bart

Bart Demets

Rixte Deleersnyder

Rixte Deleersnyder

Gilles

Gilles Boerhave