Core stability
De stabiliteit van de romp speelt een heel grote rol in het voorkomen van diverse gewrichtsproblemen. Heel wat (sport)blessures komen voort uit een te zwakke ‘core’. Daarom is een gerichte training van de rug- en buikspieren essentieel voor een correcte lichaamshouding en om gezond en evenwichtig te bewegen.
Samen stellen we een schema op dat bestaat uit combinatie-oefeningen van kracht en stabiliteit.
Onze oefenruimte is geschikt om een optimale training voor u samen te stellen.
U krijgt persoonlijke begeleiding en opvolging.
Deze specialisten helpen u graag!
Bart Demets
Rixte Deleersnyder
